Kraft, Flexibilität, Atmung: BodyART® ist ein intensives, umfassendes und funktionelles Training von Bewusstsein und Körper, das Kraft und Flexibilität entwickelt, Herz und Durchblutung anregt und die Atmung verbessert. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. BodyART® Training kombiniert dynamisch aktive und passive Bewegungen sowie Spannungs- und Entspannungsübungen. Spüren Sie ganz natürlich, wie das Training harmonisch auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingeht. Nehmen Sie an einer neuen Art von Barfußtraining teil, das aufregend, energetisierend und herausfordernd ist.
Erfunden vom Bewegungstherapeuten Robert Steinbacher, ist das BodyART-Trainingskonzept®, das in den USA als bestes Training des gesamten Körpers ausgezeichnet wurde, mittlerweile weltweit bekannt.